夏日养生喝甚么茶好？炎酷暑日必喝的养生茶推选

荷叶茶

今世减肥秘药。夏日一种用荷花的养生炎酷花、叶及果实制成的喝甚饮料 ，不光能使人神轻气爽，茶好尚有改善面色 、暑日生茶减肥的必喝熏染 。短缺运用荷叶茶来减肥 ，推选需要一些小窍门 。夏日首先必需是养生炎酷浓茶，第二泡的喝甚下场欠好。其次是茶好一先天6次喝，有便秘迹象的暑日生茶人一天可喝4包，分4次喝完
，必喝使大便畅通 ，推选对于减肥更有利。夏日第三最佳是在枵腹时饮用 。其短处在于不用节食，荷叶茶饮用一段光阴后 ，对于食物的喜爱就会做作爆发变更，变患上不爱吃油腻的食物了。

百合花茶

百合花富含卵白质、糖、磷、铁以及多种微量元素
，具备极高的医疗价钱以及食用价钱。沏茶时，每一次取百合花2克—3克 ，用开水焖10分钟摆布即可 。茶沏好后光华金黄 ，味甘微苦 ，可能放心去火、清凉润肺 ，是夏日里最佳的解暑饮品。

绿茶

绿茶味略苦性寒，具备消热、消暑、解毒
、去火 、降燥
、止渴、生津
、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味 
，富含维生素、氨基酸、矿物资等营养成份，饮之既有消暑解热之功，又具削减营养之效。